Debbie

Debbie Lira

¿Por qué practico yoga?

Practico yoga porque en mi tapete encontré un lugar en donde se puede parar el mundo, donde puedo conocerme y aceptarme todos los días. Un lugar donde he aprendido a ser compasiva y paciente conmigo. El camino es muy largo todavía, me encanta que no se trata del resultado, sino del proceso. Practico yoga todos los días para mí.

¿Cómo empecé?

Era súper corredora, y como muchos llegue a yoga por una lesión. Practique el mes que me había mandado el doctor, y fue cuando acabó ese tiempo que me di cuenta que no solo había sanado mi lesión física si no también muchas internas.

¿Cuánto tiempo llevo practicando?

Llevo 5 años practicando.

¿Por qué enseño yoga?

Enseño yoga para poder compartir. Siento necesidad trasmitirlo. Fundé Shakti con la intención de crear un espacio en el que poder practicar y enseñar.

¿Cuánto tiempo llevo dando clases?

4 años

Certificaciones:

Level One: Journey into Power Baptiste power yoga 100hs

Level Two: Baptiste power yoga 100hs

Art of assisting, Baptiste power yoga 25hs

Certificación en Ashtanga vinyasa con Diego Peña 200hrs.

Certificación para Maestros Flow Yoga 300hs

¿Qué esperar de mis clases?

Clases dinámicas, fuertes, sudar mucho, aprender a meditar en movimiento, divertirte, trato que lo que dure la clase te olvides de lo que sucede en tu vida.

¡Te espero en el mat!