Dulce

Dulce Miranda

¿Por qué practico yoga?

Practico yoga por el autoconocimiento, la atención y conciencia que procuro aplicar en mi vida diaria. Además que físicamente he sentido un alivio muscular e interno.

¿Cómo empecé?

Empecé a practicar yoga para probar una “disciplina” más. Entre más lo hacía, me di cuenta del trabajo y atención a mí misma que estaba realizando, y eso fue lo que me hizo quedarme en este camino.

¿Cuánto tiempo llevo practicando?

Llevo alrededor de 5 años practicando

¿Por qué enseño yoga?

Mi razón de hacerlo es porque me gusta compartir algo que da beneficios, tanto físicos, emocionales y mentales; la intención es llevar yoga a más personas y que reciban todo lo bueno que a mí me ha dado.

¿Cuánto tiempo llevo dando clases?

Actualmente llevo 3 años dando clases

Certificaciones:

  • Soul Yoga con Alex Quiyono 200 hrs 2014
  • Laboratorio Vinyasa con Alex Quiyono 100 hrs 2016
  • Yoga Empresarial por el IMY 100 hrs 2017 – 2018
  • Cursando el TT avanzado con Carla Negrete por 300 hrs 2019

Actualmente cuento con el Registro ante la Yoga Alliance por 200 hrs.

¿Qué esperar de mis clases?

Físicamente, sentirás un alivio en los músculos por los movimientos conscientes. Mentalmente trabajaras en cultivar quietud por medio de permanecer presentes en el espacio y momento, y emocionalmente disfrutaras tu práctica por hacerla con tu mejor esfuerzo.